Emociones

¿Cómo te sentiste mientras leías la tabla de emociones?, ¿con cuál de ellas fue más fácil conectarte?, ¿con cuál más difícil?, ¿qué notaste?, ¿te conectaste con todas?

Emocionalmente me sentía bien leyendo la tabla de emociones, ya que reconozco que emociones por lo general poseo o domino. Dentro de las cuales me di cuenta que algunos no logro percibir o sentir de manera adecuada o normal, tal vez por lo mencionado por mi manera de formarme o vinculo social como la felicidad, miedo, soledad, etc. Que aunque no los reconozco o domino en ocasiones pueden salir sin previo aviso de manera deliberada, Por lo general siempre trato de mantener la emociones que quiero sentir y me caracterizan controladas, y las demás distanciadas o alejadas por eso no las domino en totalidad aunque sienta estas emociones.

¿Cuáles son las emociones difíciles de sentir para ti y los mecanismos de escape que usas con más frecuencia?

Las mencionadas el miedo, rechazo, tristeza son emociones que no suelo sentir y cuando la siento mi manera de escape es alejarme de la emoción con una contraria o siendo indiferente ante esta emoción no dándole el poder o control emocional sobre mi. 

¿Qué te aporta el video de Salinas para entender mejor los riesgos del liderazgo relacionados con las emociones humanas y cómo protegerse?

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